Jaylene Pruitt 2019-cu ilin may ayından Dotdash Meredith-də işləyir və hazırda sağlamlıq və sağlamlıq məhsulları haqqında yazdığı Health jurnalının biznes yazıçısıdır.
Anthony Pearson, MD, FACC, exokardioqrafiya, profilaktik kardiologiya və atrial fibrilasiya üzrə ixtisaslaşmış profilaktik kardioloqdur.
Biz bütün tövsiyə olunan mal və xidmətləri müstəqil olaraq qiymətləndiririk. Təqdim etdiyimiz linkə klikləsəniz, biz təzminat ala bilərik. Daha çox öyrənmək üçün.
Qan təzyiqinizi izləmək və azaltmaq üçün həkimlə işləyirsinizsə və ya sadəcə nömrələrinizi bilmək istəsəniz, qan təzyiqi monitoru (və ya sfiqmomanometr) evdə oxunuşlarınızı izləmək üçün rahat bir yol təqdim edə bilər. Bəzi displeylər həmçinin anormal oxunuşlar haqqında rəy və ya ekranda dəqiq oxunuşların əldə edilməsi ilə bağlı tövsiyələr təqdim edir. Yüksək qan təzyiqi kimi ürəklə əlaqəli vəziyyətləri izləmək üçün ən yaxşı qan təzyiqi monitorlarını tapmaq üçün biz fərdiləşdirmə, uyğunluq, dəqiqlik, istifadə rahatlığı, məlumatların göstərilməsi və həkim nəzarəti altında daşınma qabiliyyəti üçün 10 modeli sınaqdan keçirdik.
Son bir neçə ildə yüksək qan təzyiqindən müalicə alan keçmiş tibb bacısı Marie Polemey dedi ki, xəstənin nöqteyi-nəzərindən qan təzyiqi monitorunun təklif etdiyi ən yaxşı şeylərdən biri daha standart göstəricilər əldə etməyin asan yoludur. çərşənbə. "Həkimə gedəndə bir az əsəbləşirsən... ki, tək başına [oxuyanı] yüksəldə bilərsən" dedi. Hipertansiyonlu xəstələri müalicə edən GMC, MA, MB, MRCP Lawrence Gerlis, ofis oxunmasının daha yüksək ola biləcəyi ilə razılaşır. "Mən aşkar etdim ki, klinik qan təzyiqi ölçmələri həmişə bir qədər yüksək göstəricilər verir" dedi.
Tövsiyə etdiyimiz monitorların hamısı çiyin manşetləridir, ən çox həkimlərin istifadə etdiyi tərzə bənzəyir. Bilək və barmaq monitorları mövcud olsa da, qeyd etmək lazımdır ki, Amerika Ürək Assosiasiyası hazırda danışdığımız həkimlər istisna olmaqla, bu tip monitorları tövsiyə etmir. Çiyin monitorları evdə istifadə üçün ideal hesab olunur və bir çox həkim və xəstələr evdə istifadənin daha standart oxunuşlara imkan verdiyi ilə razılaşırlar.
Biz onu niyə sevirik: Monitor tez və asan qurulur və aşağı, normal və yüksək göstəricilərlə kəskin nəticələr verir.
Laboratoriya sınaqlarımızdan sonra biz Omron Gold Upper Arm-u qutudan kənar quraşdırma və aydın oxunuşlara görə ən yaxşı GP monitoru kimi seçdik. Bütün ən yaxşı kateqoriyalarımızda 5 bal topladı: Fərdiləşdirin, Uyğunlaşdırın, İstifadə Asanlığı və Məlumatların Ekranı.
Testerimiz də qeyd etdi ki, ekran yaxşıdır, lakin bu, hamı üçün olmaya bilər. "Onun manşeti rahatdır və öz başına taxmaq nisbətən asandır, baxmayaraq ki, hərəkət qabiliyyəti məhdud olan bəzi istifadəçilər onu yerləşdirməkdə çətinlik çəkə bilər" dedilər.
Göstərilən məlumatları aşağı, normal və yüksək qan təzyiqi göstəriciləri ilə oxumaq asandır, belə ki, xəstələr yüksək qan təzyiqi əlamətləri ilə tanış deyillərsə, onların sayının harada düşdüyünü bilə bilərlər. O, həm də zamanla qan təzyiqi meyllərini izləmək, hər biri iki istifadəçi üçün 100 oxunuş saxlamaq üçün əla seçimdir.
Omron brendi həkimlərin sevimlisidir. Gerlis və Mysore avadanlıqları etibarlı və istifadəsi asan olan istehsalçıları fərqləndirir.
Niyə biz onu sevirik: Omron 3 həddən artıq mürəkkəb olmadan sürətli və dəqiq oxunuşlar (və ürək dərəcəsi) verir.
Evdə ürək sağlamlığının monitorinqi bahalı olmamalıdır. Omron 3 Seriyasının Üst Qolu Qan Təzyiq Monitoru, çoxlu oxuma yaddaşı və asan oxunan displey daxil olmaqla, daha bahalı modelləri ilə eyni xüsusiyyətlərə malikdir.
Test cihazımız Omron 3 Series-i "təmiz" seçim adlandırdı, çünki o, ekranda yalnız üç məlumat nöqtəsini göstərir: sistolik və diastolik qan təzyiqi və ürək dərəcəsi. Uyğunluq, fərdiləşdirmə və istifadə rahatlığına görə o, 5 bal toplayır və bu, sadəcə zəng və fit səsləri olmayan otaqlar axtarırsınızsa, evdə istifadə üçün əla seçimdir.
Sınaqçılarımız bu seçimin qan təzyiqi monitoruna ehtiyacınız olan şeylər üçün mükəmməl olduğunu qeyd etsə də, ümumi oxunuş sayına görə “zamanla oxunuşları izləməli olanlar və ya birdən çox insanın oxuduğunu izləməyi və saxlamağı planlaşdıranlar üçün ideal deyil”. məhdud 14.
Biz onu niyə sevirik: Bu monitorda asan naviqasiya və oxuma yaddaşı üçün quraşdırılmış manjet və uyğun proqram var.
Qeyd etmək lazımdır: Kitə daşıma qutusu daxil deyil, bizim sınaqçımızın qeyd etdiyi kimi, saxlamağı asanlaşdıracaq.
Welch Allyn Home 1700 Series monitorunda ən çox sevdiyimiz şeylərdən biri manşetdir. Köməksiz geyinmək asandır və uyğunluq üçün 5 üzərindən 4,5 bal alır. Sınaqçılarımız həmçinin manjetin ölçüdən sonra tədricən boşaldılması əvəzinə, dərhal boşalmasını bəyəndilər.
Biz həmçinin oxunuşları dərhal qəbul edən və istifadəçilərə məlumatları özləri ilə həkim kabinetinə və ya ehtiyac duyduqları yerə aparmağa imkan verən istifadəsi asan proqramı sevirik. Tətbiqdən istifadə etmək istəmirsinizsə, cihaz 99-a qədər oxunuşu da saxlayır.
Tətbiqdən istifadə etmək istəmirsinizsə və monitoru özünüzlə aparmaq istəyirsinizsə, lütfən nəzərə alın ki, bəzi digər seçimlərimizdən fərqli olaraq o, daşıyıcı qutuya daxil deyil.
A&D Premier Danışan Qan Təzyiq Monitoru sınaqdan keçirdiyimiz variantlar arasında unikal xüsusiyyət təklif edir: o, sizin üçün nəticələri oxuyur. Bu seçim gözdən əlillər üçün böyük bir artı olsa da, Marie Polemay yüksək və aydın səsinə görə cihazı həkim kabinetində olmaq hissi ilə də müqayisə edir.
Paulemey tibb bacısı kimi təcrübəyə və nəticələrini başa düşmək üçün lazım olan biliyə malik olsa da, qan təzyiqi dəyərlərinin şifahi oxunuşlarını tibbi təcrübəsi olmayanlar üçün başa düşmək daha asan ola biləcəyinə inanır. O, danışan A&D Premier qan təzyiqi monitorunun şifahi oxunuşlarının demək olar ki, "həkim kabinetində [eşitdiklərinə] bənzədiyini" tapdı.
Bu seçim yeni başlayanlar üçün idealdır, minimal quraşdırma, aydın təlimatlar və asan quraşdırılan manşetdir. Sınaqçılarımız da daxil edilmiş bələdçinin qan təzyiqi rəqəmlərini necə şərh edəcəyini izah etməsini bəyəndilər.
Qeyd etmək lazımdır: Cihaz lazımsız stress və narahatlığa səbəb ola biləcək yüksək göstəricilərin faydasız göstəricilərini verə bilər.
Tövsiyə etdiyimiz digər Omron cihazlarında olduğu kimi, sınaqçılarımız bu cihazı quraşdırmanın və istifadənin asan olduğunu gördülər. Bir addımlı quraşdırma ilə – manjeti monitora daxil edin – siz demək olar ki, dərhal qan təzyiqini ölçməyə başlaya bilərsiniz.
Onun tətbiqi sayəsində test edənlərimiz də bunu sadə hesab etdilər və hər bir istifadəçi barmaqlarının ucunda limitsiz oxunuşla öz profilinə sahib ola bilər.
Cihaz yüksək qan təzyiqi qədər yüksək olmasa da, yüksək göstəricilər göstərsə də, sınaqçılarımız bu şərhlərin ən yaxşı şəkildə klinisyenin ixtiyarına verildiyini hiss etdilər. Sınaqçılarımız gözlənilmədən yüksək göstəricilər aldılar və sınağa rəhbərlik edən tibb elmləri doktoru Huma Şeyxlə məsləhətləşdilər və onların yüksək təzyiq göstəricilərinin qeyri-dəqiq olduğunu müəyyən etdilər ki, bu da stress yarada bilər. "Bu, tamamilə dəqiq deyil və xəstələrin oxunuşların sağlam olmadığından narahat olmasına səbəb ola bilər" dedi testçimiz.
Biz Microlife Watch BP Home-u məlumatların yaddaşında saxlandığını göstərməkdən tutmuş ən dəqiq oxunuşları əldə etməyə, həmçinin istirahət siqnalı və saata qədər hər şeyi edə bilən ekran göstəriciləri sayəsində məlumatların ən yaxşı nümayişi üçün seçdik. . tipik ölçülmüş vaxtı keçdiyinizi göstərin.
Cihazın “M” düyməsi sizə əvvəllər saxlanmış ölçmələrə giriş imkanı verir və güc düyməsi onu asanlıqla yandırıb-söndürür.
Biz həmçinin bəyənirik ki, cihazın həkiminiz tərəfindən təyin edildiyi təqdirdə yeddi günə qədər qan təzyiqinizi izləyən diaqnostik rejimi və ya standart izləmə üçün “normal” rejim var. Monitor həmçinin diaqnostik və rutin rejimlərdə atrial fibrilasiyaya nəzarət edə bilər, əgər bütün ardıcıl gündəlik oxunuşlarda fibrilasiya əlamətləri aşkar edilərsə, ekranda “Frib” göstəricisi görünəcək.
Cihazınızın ekranından çoxlu məlumat əldə edə bilsəniz də, nişanlar ilk baxışda həmişə intuitiv olmur və öyrəşmək üçün bir az vaxt tələb olunur.
Tibbi qrup laboratoriyamızda yoxlanılan cihazlar siyahısından 10 qan təzyiqi ölçən cihazını sınaqdan keçirib. Testin başlanğıcında tibb elmləri doktoru Huma Şeyx xəstələrin qan təzyiqini xəstəxana səviyyəli qan təzyiqi monitoru ilə ölçdü, dəqiqlik və ardıcıllıq üçün qan təzyiqi monitoru ilə müqayisə etdi.
Sınaq zamanı sınaqçılar manşetin qollarımıza nə qədər rahat və asan uyğun olduğunu gördülər. Biz həmçinin hər bir cihazı onun nəticələri necə aydın göstərdiyinə, yadda saxlanan nəticələrə daxil olmağın nə qədər asan olduğuna (və birdən çox istifadəçi üçün ölçmələri saxlaya bilib-bilməməsinə) və monitorun nə qədər portativ olduğuna görə qiymətləndirdik.
Test səkkiz saat davam etdi və sınaqçılar ölçmə aparmazdan əvvəl 30 dəqiqəlik sürətli və 10 dəqiqəlik istirahət də daxil olmaqla dəqiq oxunuşları təmin etmək üçün tövsiyə olunan protokollara əməl etdilər. Testçilər hər qolda iki oxunuş apardılar.
Ən dəqiq ölçmə üçün qan təzyiqinin ölçülməsindən 30 dəqiqə əvvəl kofein, siqaret və məşq kimi təzyiqi artıra bilən qidalardan uzaq durun. Amerika Tibb Assosiasiyası da ilk növbədə tualetə getməyi tövsiyə edir ki, bu da sidik kisəsinin dolu olması göstəricinizi 15 mmHg artıra biləcəyini göstərir.
Arxanızı dəstəkləyərək və çarpaz ayaqlar kimi potensial qan axını məhdudiyyətləri olmadan oturmalısınız. Düzgün ölçmə üçün əlləriniz də ürək səviyyəsinə qaldırılmalıdır. Onların hamısının eyni olduğundan əmin olmaq üçün ardıcıl olaraq iki və ya üç ölçü götürə bilərsiniz.
Doktor Gerlis tövsiyə edir ki, qan təzyiqi monitoru aldıqdan sonra manşetin düzgün yerləşdirildiyinə və dəqiq oxunuşlara malik olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Navia Mysore, MD, ilkin tibbi yardım həkimi və Nyu-Yorkdakı One Medical-in tibbi direktoru, həmçinin monitoru hələ də qan təzyiqinizi dəqiq ölçdüyünə əmin olmaq üçün ildə bir və ya iki dəfə həkiminizlə aparmağı tövsiyə edir. və əvəz etməyi tövsiyə edir. hər beş ildən bir.
Düzgün manşet ölçüsü dəqiq ölçmələr əldə etmək üçün vacibdir; qolda çox boş və ya çox sıx olan manjet qeyri-dəqiq oxunuşlarla nəticələnəcək. Manjet ölçüsünü ölçmək üçün yuxarı qolun orta hissəsinin çevrəsini, təxminən dirsək və yuxarı qolun yarısını ölçməlisiniz. Target:BP-ə görə, qolun ətrafına sarılmış manşetin uzunluğu orta çiyin ölçüsünün təxminən 80 faizini təşkil etməlidir. Məsələn, qolunuzun ətrafı 40 sm-dirsə, manjet ölçüsü 32 sm-dir. Manjetlər adətən müxtəlif ölçülərdə olur.
Qan təzyiqi monitorları adətən üç rəqəm göstərir: sistolik, diastolik və cari ürək dərəcəsi. Qan təzyiqi göstəriciləri iki rəqəmlə göstərilir: sistolik və diastolik. Sistolik qan təzyiqi (adətən monitorun yuxarısında olan böyük rəqəm) hər ürək döyüntüsü ilə qanınızın damarlarınızın divarlarına nə qədər təzyiq etdiyini bildirir. Diastolik qan təzyiqi - altdakı rəqəm - döyüntülər arasında istirahət edərkən qanınızın damarlarınızın divarlarına nə qədər təzyiq göstərdiyini bildirir.
Həkiminiz nə gözlədiyiniz barədə daha çox məlumat verə bilsə də, Amerika Ürək Assosiasiyasının normal, yüksək və hipertansif qan təzyiqi səviyyələri ilə bağlı resursları var. Sağlam qan təzyiqi adətən 120/90 mmHg-dən aşağı ölçülür. və 90/60 mm Hg-dən yuxarı.
Üç əsas tip qan təzyiqi monitoru var: çiyində, barmaqda və biləkdə. Amerika Ürək Assosiasiyası yalnız yuxarı qolun qan təzyiqi monitorlarını tövsiyə edir, çünki barmaq və bilək monitorları etibarlı və dəqiq hesab edilmir. Doktor Gerlis bilək monitorlarının "mənim təcrübəmdə etibarsız olduğunu" söyləyərək razılaşır.
Bilək monitorları üzərində 2020-ci ildə aparılan bir araşdırma, insanların 93 faizinin qan təzyiqi monitorunun təsdiqləmə protokolundan keçdiyini və orta hesabla cəmi 0,5 mmHg olduğunu göstərdi. sistolik və 0,2 mm Hg. standart qan təzyiqi monitorları ilə müqayisədə diastolik qan təzyiqi. Biləkdə quraşdırılan monitorlar daha dəqiqləşsə də, onlarla bağlı problem düzgün yerləşdirmə və quraşdırmanın dəqiq oxunuşlar üçün çiyinlərə quraşdırılmış monitorlardan daha vacib olmasıdır. Bu, yanlış istifadə və ya istifadə və qeyri-dəqiq ölçmə ehtimalını artırır.
Biləkliklərdən istifadəyə böyük həvəs göstərilsə də, Amerika Tibb Assosiasiyası keçən il bilək cihazlarının qan təzyiqinə nəzarət etmək üçün yuxarı qolundan istifadə edə bilməyən xəstələr üçün validatebp.org saytında tezliklə təsdiqlənəcəyini elan etdi; siyahıya indi dörd bilək cihazı daxildir. və çiyində üstünlük verilən manjeti göstərin. Növbəti dəfə qan təzyiqi monitorlarını sınaqdan keçirdikdə, biləyinizdə ölçmək üçün nəzərdə tutulmuş daha çox təsdiq edilmiş cihazlar əlavə edəcəyik.
Bir çox qan təzyiqi monitoru qan təzyiqi ölçən zaman ürək dərəcəsini görməyə imkan verir. Microlife Watch BP Home kimi bəzi qan təzyiqi monitorları da nizamsız ürək dərəcəsi xəbərdarlığı təklif edir.
Test etdiyimiz Omron modellərindən bəziləri qan təzyiqi monitorları ilə təchiz edilmişdir. Bu göstəricilər aşağı, normal və yüksək qan təzyiqi ilə bağlı rəy verəcəkdir. Bəzi testçilər bu xüsusiyyəti bəyənsə də, digərləri bunun xəstələrdə lazımsız narahatlığa səbəb ola biləcəyini və tibb işçiləri tərəfindən şərh edilməli olduğunu düşünürdü.
Bir çox qan təzyiqi monitorları daha geniş məlumat diapazonunu təmin etmək üçün əlaqəli proqramlarla da sinxronlaşır. Tətbiqə bir neçə klikləməklə, ağıllı qan təzyiqi monitoru nəticələri həkiminizə göndərir. Ağıllı monitorlar həm də oxunuşlarınız haqqında daha çox məlumat, o cümlədən zamanla orta göstəricilər də daxil olmaqla daha ətraflı tendensiyalar təmin edə bilər. Bəzi smart monitorlar həmçinin EKQ və ürək səsi ilə bağlı rəy verir.
Siz həmçinin öz təzyiqinizi ölçdüyünü iddia edən proqramlarla rastlaşa bilərsiniz; Sudeep Singh, MD, Apprize Medical deyir: "Qan təzyiqini ölçdüyünü iddia edən smartfon proqramları qeyri-dəqiqdir və istifadə edilməməlidir."
Ən yaxşı seçimlərimizə əlavə olaraq, biz aşağıdakı qan təzyiqi monitorlarını sınaqdan keçirdik, lakin onlar son nəticədə istifadə rahatlığı, məlumatların göstərilməsi və fərdiləşdirmə kimi xüsusiyyətlərə çatmadı.
Qan təzyiqi monitorları dəqiq hesab olunur və bir çox həkim onları evdə monitorinq üçün xəstələrinə tövsiyə edir. Doktor Mysore aşağıdakı əsas qaydanı təklif edir: “Əgər sistolik göstərici ofis oxunuşunun on nöqtəsindədirsə, maşınınız dəqiq hesab olunur”.
Danışdığımız bir çox həkim xəstələrə Amerika Tibb Assosiasiyasının Validated Device List (VDL) meyarlarına cavab verən bütün cihazların siyahısını verən validatebp.org saytından istifadə etməyi tövsiyə edir; burada tövsiyə etdiyimiz bütün cihazlar tələblərə cavab verir.
Göndərmə vaxtı: 24 mart 2023-cü il